디스크 문제는 많은 사람들이 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 특히, 허리디스크와 목디스크는 일상생활에 큰 영향을 미치며, 이를 제대로 이해하지 않으면 증상을 악화시킬 수 있습니다. 허리디스크와 목디스크는 이름은 비슷하지만, 증상, 원인, 치료 방법에 있어 차이가 있습니다. 오늘은 이 두 가지 질환의 차이를 명확히 설명하고, 각각의 예방과 관리 방법에 대해서도 알아보겠습니다.1. 허리디스크란?허리디스크, 혹은 ‘요추 디스크 탈출증’은 척추의 아래쪽에 위치한 디스크가 탈출하거나 튀어나오는 상태를 말합니다. 허리는 척추의 가장 아래 부분에 위치하며, 사람의 몸무게를 지탱하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 허리디스크가 탈출하면 주변 신경을 압박하게 되어 통증을 유발합니다. 허리디스크는 보통 나이가 많거나, 잘못..